红油苦瓜怎么做,红油苦瓜怎么做好吃,红油苦瓜做法

2024-06-27 减肥轻餐 By:中药金樱子
导读还记得我提过我家老人不爱吃苦瓜的事么?这道菜一上桌,完全颠覆了老人以往的口味,第一口尝了一下,就停不下来了。结果直呼好吃,一口下去,爽口清凉,味蕾大开。永辉买来的两个苦瓜,一条做了咸蛋黄焗苦瓜,一条
还记得我提过我家老人不爱吃苦瓜的事么?

这道菜一上桌,完全颠覆了老人以往的口味,第一口尝了一下,就停不下来了。结果直呼好吃,一口下去,爽口清凉,味蕾大开。

永辉买来的两个苦瓜,一条做了咸蛋黄焗苦瓜,一条做了这道红油苦瓜。本是无心插柳,随意而为的小菜,没想到却口味爽脆,清凉下饭。反正是最近很喜欢红油拌菜,我发现只要适合的,拌了绝对错不了,味道都不错。

主料
苦瓜一根红彩椒一个红油适量
辅料
少许蚝油少许少许
白糖少许

红油苦瓜的做法,共1个步骤

红油苦瓜怎么做,红油苦瓜怎么做好吃,红油苦瓜做法

1/1. 苦瓜焯水后放凉备用。

2.凉苦瓜片中放少许盐盐津一会儿,然后依次倒入醋、耗油和少许白糖。

3.拌匀后再根据个人口味加入红油,我做的是微辣的。

4.加红椒丝翻拌后即可。

小窍门

苦瓜焯水后会使苦涩味变淡,加入盐、醋、耗油和糖腌津后,苦涩味继续变淡,苦瓜变得非常脆内爽口,非常适合做小菜吃,是夏季喝粥、下饭的清凉小菜。

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