清炒黑木耳怎么做，清炒黑木耳怎么做好吃，清炒黑木耳做法_减肥轻餐_涮酷网

清炒黑木耳怎么做，清炒黑木耳怎么做好吃，清炒黑木耳做法

2024-06-26 减肥轻餐 By：酷爱美食

导读黑木耳是我的最爱也是餐桌常客。黑木耳的营养价值很高，黑木耳入药妈载于汉代《神农本草经》黑木耳入药妈载于汉代《神农本草经》，中医认为其性平味甘，入胃、大肠二经。能凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥

黑木耳是我的最爱也是餐桌常客。黑木耳的营养价值很高，黑木耳入药妈载于汉代《神农本草经》黑木耳入药妈载于汉代《神农本草经》，中医认为其性平味甘，入胃、大肠二经。能凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥，护肤美容，养胃健脾。

主料
黑木耳适量
辅料
葱少许	姜少许	大蒜少许
盐适量	生抽少许	鸡精少许

清炒黑木耳的做法，共7个步骤

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1/7. 木耳提前用清水泡发，洗净备用

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2/7. 姜切片，葱切一厘米左右的段，蒜切片备用

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3/7. 油锅烧热下姜片

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4/7. 再下蒜片煸出香味

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5/7. 倒入泡发好的木耳翻炒，接着放入葱段

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6/7. 倒入少许生抽翻炒，然后加盐、鸡精翻炒，出锅

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7/7. 步骤简单，用料简单，但是味道很赞哦

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素食主义

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