| 热量/卡路里计算 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 332克 | 631千卡 | |||
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1/8. 土豆去皮，用工具刨成丝，过一下水。
2/8. 西芹切条。
3/8. 炒锅下油，下肉末炒散至变色。
4/8. 加入西芹和土豆丝翻炒。
5/8. 调入适量的盐。
6/8. 一点剁椒。
7/8. 全部材料炒匀炒熟。
8/8. 调入适量鸡粉出锅。
食材：熏马肠、洋葱、青辣椒、辣皮子、花椒粒、酱油、
食材准备：马齿笕200克、蒜末、盐、鸡精各适量。马齿笕
食材准备：土豆1个、青椒2个、小葱少许、盐适量、米醋
准备材料：韭黄200克、猪肉200克、植物油适量、盐适量
准备材料：速冻饺子30个、黑芝麻少许、葱适量、玉米油
[湘江鲫鱼]是湘菜中最流行的菜品之一，选用产自湘江的
主料腊肉适量萝卜干适量豆豉适量辅料辣椒适量蒜苗适量
湖南长沙的五香焦肉历史悠久，已有数百年历史，是一款
每周末早上去菜市场买菜，路过水产的摊子总是能有意无
主料西芹适量肉末适量辅料土豆适量食用油适量剁椒适量
