菜男清蒸鲈鱼怎么做,菜男清蒸鲈鱼怎么做好吃,菜男清蒸鲈鱼做法

2024-05-26 海鲜水产 By:初心房间
导读清蒸鲈鱼是海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。鲈鱼清蒸不要从肚子部位取内脏,拿筷子从嘴里把
清蒸鲈鱼是海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。鲈鱼清蒸不要从肚子部位取内脏,拿筷子从嘴里把内脏绞出来,洗干净 ,鱼身上轻轻划几刀,摸点盐 ,把鱼放在垫有筷子的盘子里,把它支起来好成熟。
主料
鲈鱼一条
辅料
适量10克生抽适量
生姜适量大蒜适量

菜男清蒸鲈鱼的做法,共8个步骤

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1/8. 收拾鱼时,可将鱼脊骨处切开,以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。

2/8. 将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会,撒姜丝。

3/8. 葱丝也均匀铺在鱼身上(鱼肚和鱼嘴还有鱼身下都要加)

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4/8. 蒸锅水开后,再将鱼入锅。 蒸6-7分钟关火再利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅。

5/8. 将蒸鱼豉油和适量水兑好用锅烧开。

6/8. 将盘中水倒掉,将烧热的调料倒入盘中。

7/8. 撒葱丝。

8/8. 最后烧热油浇鱼身上,撒红剁椒装饰下即可。

小窍门

这个菜制作方法很简单,鲈鱼一蒸就可以,有几个要点还是要注意,

1.什么时候放葱,要卖相又要味道的话,葱要分两批来放,第一次在鱼蒸三分钟后放入葱丝,鱼蒸好后,将葱拿掉,撒上新鲜的葱丝,这样既有卖相又有葱的香味。

2.有些朋友的鱼蒸出来有腥味儿,去腥当然少不了姜,但是姜什么时候放效果最佳呢,姜在鱼蒸到一半的时候放效果最大,早放姜效果较差。

3.正确放了姜,可是鱼为什么还是腥呢?在鱼蒸到一半时间,需要将盛鱼盘子里面的水倒掉,腥就是这水的原因。

4.鱼蒸到什么程度算好?电视和书上说的5分钟10分钟,都比较机械,到底什么时候鱼蒸的刚刚好,既不老也不生,靠一双筷子就够了,用筷子去轻轻戳鱼肉,能戳到鱼骨头且鱼肉又不与骨头分离,这时候是最佳关火时间,再多蒸半分钟就会老了。

5.如何鱼肉够嫩,我的经验是新鲜的鱼不要腌,比如盐、料酒这些都不用,我腌一次鱼肉就老一次,没有口感。

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