主料 | ||
清美麻腐2 盒 | 虾6-10只 | 扇贝丁6-10个 |
蛤蜊肉适量 | 大蒜瓣10 个左右 | 苦苣少许 |
辅料 | ||
鱼露1汤匙 | 花生酱适量 | 花生油适量 |
海鲜焖子的做法,共6个步骤
1/6. 准备原料。虾蒸熟剥壳、蛤蜊蒸熟取肉。大蒜剥好拍碎。花生酱加水调制成厚薄合适的汤汁、加入蒜末。
2/6. 麻腐切成3cm-4cm左右的小块。
3/6. 平底锅热后加花生油,油适量多些(没过锅底)。
4/6. 倒入麻腐,中火煎至透明表皮微微焦脆,然后倒入鱼露。
5/6. 加入扇贝丁、虾、蛤蜊翻炒入味。关火后放入少许苦苣。
6/6. 浇上调制好的花生酱和蒜汁出锅,趁热享用吧!
小窍门
1 海鲜品种随个人喜好可任意调换,加鱿鱼味道也不错。
2 容易糊底的火候菜最好用不沾平底锅制作。3 耐心的把麻腐煎至透明表皮微微焦脆是这道菜美味的关键之一。