缤纷鱼粒小炒怎么做,缤纷鱼粒小炒怎么做好吃,缤纷鱼粒小炒做法

2023-07-20 海鲜水产 By:草药
导读主料鲜玉米适量龙利鱼适量胡萝卜适量辅料橄榄油适量盐适量料酒适量生粉适量黑胡椒粉适量葱适量
主料
鲜玉米适量龙利鱼适量胡萝卜适量
辅料
橄榄油适量适量料酒适量
生粉适量黑胡椒粉适量适量

缤纷鱼粒小炒的做法,共12个步骤

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1/12. 玉米切成三段;

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2/12. 竖放用小刀竖着切掉一排玉米;

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3/12. 再横过来就可以把玉米粒切下来了;

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4/12. 胡萝卜切丁备用;

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5/12. 龙利鱼切丁备用;

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6/12. 在龙利鱼丁里加入料酒,盐,黑胡椒粉和少许生粉搅拌均匀腌制15分钟;

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7/12. 热锅加入橄榄油;

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8/12. 加入龙利鱼丁滑炒几下,鱼颜色变白马上取出备用;

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9/12. 锅里稍微再加一点油后放入胡萝卜丁中火翻炒2分钟左右;

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10/12. 下玉米粒翻炒一分钟;

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11/12. 加盐调味;

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12/12. 放入滑过油的鱼丁,翻炒几下再放点黑胡椒粉和撒点葱花即可出锅。

小窍门

1.龙里鱼提前腌制一下会更入味,然后用滑油法再炒鱼肉就会很嫩;

2.鲜玉米多汁,非常嫩,所以炒的生一点也会很好吃;

3.胡萝卜适当多炒一会,生的会影响口感。

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