| 主料 | ||
| 米饭1碗 | 虾仁10个 | 速冻什锦蔬菜100克 |
| 葱头小半个 | 鸡蛋1个 | 鲜贝10粒 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
海鲜什锦炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 米饭用微波炉热透，虾仁和鲜贝洗一下，葱头切丁。锅中放油烧热，加入一个鸡蛋炒散，加入速冻蔬菜（不用解冻）、虾仁、鲜贝炒一下，加葱头丁和盐炒一下至锅中的菜熟，最后放入热透的米饭炒匀即可。
| 主料 | ||
| 米饭1碗 | 虾仁10个 | 速冻什锦蔬菜100克 |
| 葱头小半个 | 鸡蛋1个 | 鲜贝10粒 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
1/1. 米饭用微波炉热透，虾仁和鲜贝洗一下，葱头切丁。锅中放油烧热，加入一个鸡蛋炒散，加入速冻蔬菜（不用解冻）、虾仁、鲜贝炒一下，加葱头丁和盐炒一下至锅中的菜熟，最后放入热透的米饭炒匀即可。
天津沙窝萝卜吃系列之二。青萝卜众所周知最重要的食疗
番茄开胃，黑鱼少刺，适合孩子吃 主料黑鱼片800克豆腐
小时候特别希望过年，因为到了过年的时候，就感觉有好
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在水产摊位上看到有小海螺在买，当然了小海螺是我们这
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说起年夜饭，就少了鱼，年年有余嘛。年年有余这个说法
春节步步临近；回家和思念亲人的感触越来越浓烈。虽然
桌上红烧鱼的眼珠翻飞的程度绝及不上二姨的白眼： 房子
今天做了一对鱼面包。思路来缘于中国传统的寓意“年年