多宝宝胶质蛋白含量高，和姜，蒜用锅煲焗味道鲜美，有滋补美容的效果！蒜与鱼的交融，配上六月鲜的特级酱油，打造出鲜美滴美味料理！

主料
多宝鱼一条，姜38克，洋葱6克，蒜头三头，油8克，六月鲜酱油8克，胡椒粉2克，盐1克，料酒一勺，鸡精2克适量

如你所意的做法，共11个步骤

1/11. 多宝鱼一条，约一斤三两，切块和盐，胡椒粉，料酒抓均

2/11. 准备蒜头和姜

3/11. 六月鲜酱油，色纯鲜美

4/11. 蒜头剥好

5/11. 锅煲底放少许油，放上洋葱和姜块，这样出味又防粘底

6/11. 把蒜头均匀撒入

7/11. 将鱼块均匀摆上面，开火盖上焗

8/11. 油和少许鸡精，六月鲜酱油混合

9/11. 焗8分钟时将调好的汁倒进去，继续盖上焗三分钟

10/11. 开盖，蒜香和鱼鲜扑面而来

11/11. 每一口都鲜美无对比