主料
龙利鱼一份	摆盘青菜几种

嫩煎龙利鱼柳的做法，共6个步骤

1/6. 龙利鱼一份，常温解冻，冲洗干净

2/6. 切大片，加料酒和盐腌制半小时

3/6. 油七分热，小火慢煎，勤翻面，防粘锅，嫩煎至变色全熟即可

4/6. 盛盘，可摆放一些水煮蔬菜，蒸蔬菜

5/6. （图片鲜果仅供参考）

6/6. 嫩煎龙利鱼柳，美美哒

小窍门

常温解冻，小火慢煎