主料
无花果200克	赤小豆150克	黑花生150克
黑玉米2棵
辅料
蜂蜜1勺

赤小豆无花果汤的做法，共5个步骤

1/5. 准备材料。

2/5. 赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。

3/5. 大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。

4/5. 加入无花果，转旺火再煮10分钟。

5/5. 汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。

小窍门

赤小豆，具有利水消肿、清热去湿的功效，夏秋季节喝些赤小豆汤，还可以消除暗疮疙瘩、净化血液、解除内脏疲劳。