主料 | ||
冬瓜适量 | 鸡胸脯肉适量 | |
辅料 | ||
盐三勺 | 味精一勺 | 香油适量 |
姜适量 | 食用油适量 |
冬瓜鸡肉汤的做法,共5个步骤
1/5. 冬瓜去皮去籽,切成片状,洗净备好。
2/5. 将鸡胸脯肉解冻后,切成片状,加入盐、味精、香油、姜末,腌制5分钟。
3/5. 在锅内倒入少许油,倒入冬瓜翻炒一会儿后,加入适量的水,盖上锅盖。
4/5. 待其煮沸后,倒入鸡肉,盖上锅盖。
5/5. 鸡肉煮熟后,舀去表面的浮油,即可盛盘。
小窍门
我们都知道冬瓜有祛湿的功效,可冬瓜里祛湿功效最大的其实是经常被我们遗弃的冬瓜瓤。所以煮汤时,一定要把这部分留下哦!