荠菜滑山药怎么做,荠菜滑山药怎么做好吃,荠菜滑山药做法

2024-05-16 汤粥主食 By:爱美食
导读这道菜是去外面吃饭时,在店里的菜单上看见的,嘿嘿,回来就自己做了下 主料山药适量荠菜适量鸡蛋适量肉末适量辅料鸡精适量盐适量香油适量
这道菜是去外面吃饭时,在店里的菜单上看见的,嘿嘿,回来就自己做了下
主料
山药适量荠菜适量鸡蛋适量
肉末适量
辅料
鸡精适量适量香油适量

荠菜滑山药的做法,共14个步骤

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1/14. 山药去皮洗净。

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2/14. 山药滚刀切成小块。

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3/14. 准备点荠菜,别买太多了,用不完放着就浪费啦,我差不多买了7毛钱的。

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4/14. 荠菜切碎即可。

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5/14. 下油锅先清炒下山药然后加水。

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6/14. 水开后放点肉末进去。

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7/14. 一两分钟后放入荠菜。

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8/14. 准备个鸡蛋,咱来漂点蛋花。

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9/14. 漂蛋花要快速搅拌。

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10/14. 放入少许盐。

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11/14. 鸡精少许。

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12/14. 加点香油提味,收工。

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13/14. 噔噔噔噔,成品。

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14/14. 近拍一张。

小窍门

山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。 还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。

荠菜味甘,性平,凉,入肝、肺、脾经;具有和脾,清热,利水,消肿,平肝,止血,明目的功效;主治痢疾、水肿、淋证、乳糜尿、吐血、衄血、便血、月经过多、目赤肿痛等。

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