田园鸡汤怎么做,田园鸡汤怎么做好吃,田园鸡汤做法

2024-05-13 汤粥主食 By:中药文化
导读母鸡营养丰富、味道鲜美,再添加些爱吃的时蔬,营养更全面均衡。 主料母鸡半只山药200克西兰花100克玉米2根黑木耳8朵辅料料酒2勺盐2勺葱适量姜适量
母鸡营养丰富、味道鲜美,再添加些爱吃的时蔬,营养更全面均衡。
主料
母鸡半只山药200克西兰花100克
玉米2根黑木耳8朵
辅料
料酒2勺2勺适量
适量

田园鸡汤的做法,共8个步骤

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1/8. 鸡肉切块洗净,放入凉水中,放生姜、料酒煮开后捞出洗净

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2/8. 山药去皮切块浸泡水中,黑木耳泡发好,玉米切段,西兰花切块用开水焯一下

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3/8. 把鸡块放入压力锅,放料酒

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4/8. 放开水、玉米

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5/8. 煮熟后等安全阀落下开盖

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6/8. 放入锅中,放山药、黑木耳煮开后放盐

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7/8. 再中小火煮到山药软绵后放入西兰花煮开,撒上葱花即可。

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8/8. 营养滋补

小窍门

如果鸡肉肉质嫩的话,不必放入高压锅,直接放一般的锅炖就行。

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