| 主料 | ||
| 牛花键一块 | 小南瓜半个 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 八角适量 |
| 桂皮一片 | 红尖椒二个 | 大蒜一个 |
南瓜牛腱汤的做法，共4个步骤
1/4. 牛花键（就是所谓的老鼠腱子） 洗净 切小块 焯水后沥水待用
2/4. 南瓜去壤洗净 带皮切稍厚一点的大块
3/4. 砂锅做水 投入牛肉和香料 大火煮开后转小火 炖至肉烂为止
4/4. 加入南瓜块 大火煮滚后转小火 十分钟即可 食前加盐调味
| 主料 | ||
| 牛花键一块 | 小南瓜半个 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 八角适量 |
| 桂皮一片 | 红尖椒二个 | 大蒜一个 |
1/4. 牛花键（就是所谓的老鼠腱子） 洗净 切小块 焯水后沥水待用
2/4. 南瓜去壤洗净 带皮切稍厚一点的大块
3/4. 砂锅做水 投入牛肉和香料 大火煮开后转小火 炖至肉烂为止
4/4. 加入南瓜块 大火煮滚后转小火 十分钟即可 食前加盐调味
主料火龙果适量银耳适量木耳适量雪梨适量冰糖适量枸杞
将要成为准妈妈的你们，是不是有的时候胃口不好，是不
主料鲜芹菜梗适量枸杞适量辅料红枣适量 杞枣芹菜汤的
主料鸡架一个红枣适量杏仁适量胡萝卜适量辅料姜适量料
主料瘦肉馅半斤丝瓜1根西红柿2个土豆2个辅料泡发的黑木
主料糯米粉适量南瓜适量红豆数红豆数十颗清水适量 南
主料番薯500克大芥菜300克辅料生姜2片 番薯芥菜汤的做
这次的话题小安跟大家聊聊“季节性情绪失调”的确，只
小时候家里不富裕，不能下馆子吃饭，妈妈是个万能的神
哈哈，酸菜汆白肉，俺们东北银就好这口；酸菜是老妈自