肉末丝瓜蛋花汤怎么做,肉末丝瓜蛋花汤怎么做好吃,肉末丝瓜蛋花汤做法

2024-09-05 汤粥主食 By:道地药材
导读夏日到了,没有食欲,汤就是必不可少的了,和冬天不一样还是清淡点的好入口,昨天回家看到外公的菜地里好多嫩丝瓜,就摘了几根回来,以前都是炒着吃的多,这次想着大中午的来个汤也不错丝瓜肉末蛋花汤是常见的家常
夏日到了,没有食欲,汤就是必不可少的了,和冬天不一样还是清淡点的好入口,昨天回家看到外公的菜地里好多嫩丝瓜,就摘了几根回来,以前都是炒着吃的多,这次想着大中午的来个汤也不错

丝瓜肉末蛋花汤是常见的家常菜,做法简单迅速,味道鲜美。丝瓜清热、解毒、化痰、美白,口感爽嫩。

主料
嫩丝瓜一根鸡蛋两个猪绞肉100克

肉末丝瓜蛋花汤的做法,共11个步骤

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1/11. 准备好材料,一根嫩丝瓜和猪瘦肉

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2/11. 丝瓜去皮切薄片

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3/11. 猪肉用碎肉器打成泥,用鸡精腌制10分钟

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4/11. 鸡蛋打散成蛋液。

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5/11. 锅内上水,烧开放入切好丝瓜片中火煮至软身。

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6/11. 用汤匙从锅内盛出2大匙开水冲入绞肉碗内,用筷子调均匀。

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7/11. 再将调好的绞肉连汤汁一起倒入锅内,用中火煮至肉变色(约1分钟)。

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8/11. 保持中火,先加入盐,鸡精调味,再加入蛋液。

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9/11. 再加入蛋液,至蛋花成形后,熄火洒上少量白胡椒粉即可。

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10/11. 这个汤老少皆宜,夏日很适合哦

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11/11. ................

小窍门

1.做汤加水时不要加太多的量,只要4碗的量即可

2.将煮开的水倒入肉末中,是先将肉烫的半熟再倒入锅内煮,这样就不会煮的太老。

3.先加调味再打蛋花,这样才不会因煮的时间太长而将蛋花煮老了。

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