小暑大暑，上蒸下煮，桑拿天全面来袭，空调屋里的我感冒了。我熬了一锅绿豆百合薏米汤去去湿寒。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功；百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃；薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

主料
绿豆适量	薏米适量
辅料
百合适量	枸杞少许	冰糖1块

绿豆百合薏米汤的做法，共4个步骤

1/4. 准备好原料，清水浸泡；

2/4. 砂锅中水开后放入绿豆和薏米；

3/4. 煮到绿豆和薏米稍开花；

4/4. 放入百合和冰糖，再煮15分钟即可。