| 主料 | ||
| 土鸡半只 | 莲藕500克 | 山药500克 |
| 辅料 | ||
| 红枣四个 | 当归适量 | 党参适量 |
| 干红椒两个 | 姜适量 | 花椒适量 |
| 盐适量 | 大蒜适量 | |
1/8. 鸡剁成块，备用
2/8. 锅中放入适量的花椒，姜片、蒜片烧沸，倒入鸡块，去掉血水，大约五分钟捞出备用
3/8. 高压锅中倒入适量的清水，放入党参、当归、红枣、姜蒜、花椒、干红椒烧开
4/8. 将莲藕洗净切成块状，放入清水中备用（以防变色）
5/8. 等高压锅水烧开，倒入鸡和莲藕，等高压锅上气中火炖12分钟，关火，等它慢慢排气
6/8. 将山药洗净，切成滚刀状，放入清水中备用
7/8. 待高压锅气完全排完，倒入山药，等高压锅上气炖五分钟关火，等它慢慢排气
8/8. 最后把汤盛入碗里，撒上葱花，滋补鸡汤就好了（我没放味精、鸡精，本身鸡汤味道就很鲜了）
主料火龙果适量银耳适量木耳适量雪梨适量冰糖适量枸杞
将要成为准妈妈的你们，是不是有的时候胃口不好，是不
主料鲜芹菜梗适量枸杞适量辅料红枣适量 杞枣芹菜汤的
主料鸡架一个红枣适量杏仁适量胡萝卜适量辅料姜适量料
主料瘦肉馅半斤丝瓜1根西红柿2个土豆2个辅料泡发的黑木
主料糯米粉适量南瓜适量红豆数红豆数十颗清水适量 南
主料番薯500克大芥菜300克辅料生姜2片 番薯芥菜汤的做
这次的话题小安跟大家聊聊“季节性情绪失调”的确，只
小时候家里不富裕，不能下馆子吃饭，妈妈是个万能的神
哈哈，酸菜汆白肉，俺们东北银就好这口；酸菜是老妈自