凉瓜黄豆扇骨汤怎么做,凉瓜黄豆扇骨汤怎么做好吃,凉瓜黄豆扇骨汤做法

2023-09-02 汤粥主食 By:涮酷大神
导读主料扇骨250克凉瓜150克黄豆100克辅料姜片3片香醋1汤匙盐1茶匙 凉瓜黄豆扇骨汤的做法,共5个步骤
主料
扇骨250克凉瓜150克黄豆100克
辅料
姜片3片香醋1汤匙1茶匙

凉瓜黄豆扇骨汤的做法,共5个步骤

凉瓜黄豆扇骨汤怎么做,凉瓜黄豆扇骨汤怎么做好吃,凉瓜黄豆扇骨汤做法

1/5. 主料备好。

凉瓜黄豆扇骨汤怎么做,凉瓜黄豆扇骨汤怎么做好吃,凉瓜黄豆扇骨汤做法

2/5. 黄豆隔夜泡发好,洗净沥干水份;凉瓜洗净对半剖开,去囊去籽,切成块状待用。

凉瓜黄豆扇骨汤怎么做,凉瓜黄豆扇骨汤怎么做好吃,凉瓜黄豆扇骨汤做法

3/5. 扇骨洗净(买的时候已砍成块),放入滚水中氽汤5分钟,捞出清洗净表面浮沫待用。

凉瓜黄豆扇骨汤怎么做,凉瓜黄豆扇骨汤怎么做好吃,凉瓜黄豆扇骨汤做法

4/5. 将扇骨、苦瓜、黄豆、姜片一起放入电饭煲内,加入适量清水,再加入一汤匙香醋,煲一至一个半小时。

凉瓜黄豆扇骨汤怎么做,凉瓜黄豆扇骨汤怎么做好吃,凉瓜黄豆扇骨汤做法

5/5. 一个小时后开盖加入盐调味,继续煮十分钟即可。

小窍门

凉瓜:凉瓜又叫苦瓜,味苦,性寒,归脾、胃、心、肝经。有除邪热、解疲乏、清心聪耳明目、润泽肌肤、强身的作用,还可以使人精力旺盛、不易衰老。

黄豆:黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色乳牛”,营养价值最丰富。味甘,性平,能健脾利湿,益血补虚,解毒的作用。

展开全文
猜你感兴趣
四果汤怎么做,四果汤怎么做好吃,四果汤做法

四果汤怎么做,四果汤怎么做好吃,四果汤做法

主料火龙果适量银耳适量木耳适量雪梨适量冰糖适量枸杞

11-10 0万阅读
豆腐海带汤怎么做,豆腐海带汤怎么做好吃,豆腐海带汤做法

豆腐海带汤怎么做,豆腐海带汤怎么做好吃,豆腐海带汤做法

将要成为准妈妈的你们,是不是有的时候胃口不好,是不

11-10 0万阅读
杞枣芹菜汤怎么做,杞枣芹菜汤怎么做好吃,杞枣芹菜汤做法

杞枣芹菜汤怎么做,杞枣芹菜汤怎么做好吃,杞枣芹菜汤做法

主料鲜芹菜梗适量枸杞适量辅料红枣适量 杞枣芹菜汤的

11-10 0万阅读
红枣杏仁煲鸡汤怎么做,红枣杏仁煲鸡汤怎么做好吃,红枣杏仁煲鸡汤做法

红枣杏仁煲鸡汤怎么做,红枣杏仁煲鸡汤怎么做好吃,红枣杏仁煲鸡汤做法

主料鸡架一个红枣适量杏仁适量胡萝卜适量辅料姜适量料

11-10 0万阅读
番茄丝瓜肉丸汤怎么做,番茄丝瓜肉丸汤怎么做好吃,番茄丝瓜肉丸汤做法

番茄丝瓜肉丸汤怎么做,番茄丝瓜肉丸汤怎么做好吃,番茄丝瓜肉丸汤做法

主料瘦肉馅半斤丝瓜1根西红柿2个土豆2个辅料泡发的黑木

11-09 0万阅读
南瓜糯米圆子羹怎么做,南瓜糯米圆子羹怎么做好吃,南瓜糯米圆子羹做法

南瓜糯米圆子羹怎么做,南瓜糯米圆子羹怎么做好吃,南瓜糯米圆子羹做法

主料糯米粉适量南瓜适量红豆数红豆数十颗清水适量 南

11-09 0万阅读
番薯芥菜汤怎么做,番薯芥菜汤怎么做好吃,番薯芥菜汤做法

番薯芥菜汤怎么做,番薯芥菜汤怎么做好吃,番薯芥菜汤做法

主料番薯500克大芥菜300克辅料生姜2片 番薯芥菜汤的做

11-09 0万阅读
甘麦大枣肉丸汤怎么做,甘麦大枣肉丸汤怎么做好吃,甘麦大枣肉丸汤做法

甘麦大枣肉丸汤怎么做,甘麦大枣肉丸汤怎么做好吃,甘麦大枣肉丸汤做法

这次的话题小安跟大家聊聊“季节性情绪失调”的确,只

11-09 0万阅读
秘制杂锦疙瘩汤怎么做,秘制杂锦疙瘩汤怎么做好吃,秘制杂锦疙瘩汤做法

秘制杂锦疙瘩汤怎么做,秘制杂锦疙瘩汤怎么做好吃,秘制杂锦疙瘩汤做法

小时候家里不富裕,不能下馆子吃饭,妈妈是个万能的神

11-09 0万阅读
东北酸菜白肉锅怎么做,东北酸菜白肉锅怎么做好吃,东北酸菜白肉锅做法

东北酸菜白肉锅怎么做,东北酸菜白肉锅怎么做好吃,东北酸菜白肉锅做法

哈哈,酸菜汆白肉,俺们东北银就好这口;酸菜是老妈自

11-09 0万阅读