| 主料 | ||
| 银耳50克 | 莲子100克 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
冰糖银耳莲子汤的做法，共3个步骤
1/3. 将莲子用开水烫一下，去掉外皮和绿芯，再用凉水浸泡，放锅内蒸至酥烂。（咖喱猫买的去皮去芯莲子，直接上锅蒸就OK了）
2/3. 银耳用温水泡发，去根洗净，加水上火煮开，再改用小火炖烂。
3/3. 银耳中加入蒸熟的莲子和冰糖同煮5分钟，晾凉冰镇后即可。
小窍门
里面可以加几颗干红枣，可以增加补血养颜的效果哦
| 主料 | ||
| 银耳50克 | 莲子100克 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
1/3. 将莲子用开水烫一下，去掉外皮和绿芯，再用凉水浸泡，放锅内蒸至酥烂。（咖喱猫买的去皮去芯莲子，直接上锅蒸就OK了）
2/3. 银耳用温水泡发，去根洗净，加水上火煮开，再改用小火炖烂。
3/3. 银耳中加入蒸熟的莲子和冰糖同煮5分钟，晾凉冰镇后即可。
里面可以加几颗干红枣，可以增加补血养颜的效果哦
主料火龙果适量银耳适量木耳适量雪梨适量冰糖适量枸杞
将要成为准妈妈的你们，是不是有的时候胃口不好，是不
主料鲜芹菜梗适量枸杞适量辅料红枣适量 杞枣芹菜汤的
主料鸡架一个红枣适量杏仁适量胡萝卜适量辅料姜适量料
主料瘦肉馅半斤丝瓜1根西红柿2个土豆2个辅料泡发的黑木
主料糯米粉适量南瓜适量红豆数红豆数十颗清水适量 南
主料番薯500克大芥菜300克辅料生姜2片 番薯芥菜汤的做
这次的话题小安跟大家聊聊“季节性情绪失调”的确，只
小时候家里不富裕，不能下馆子吃饭，妈妈是个万能的神
哈哈，酸菜汆白肉，俺们东北银就好这口；酸菜是老妈自