主料黄豆25（豆浆机量豆杯半杯）克去皮南瓜112（差不多1个中等苹果那么大）克燕麦片10（豆浆机量豆杯半杯）克
此款排毒水具有美白的功效，可以帮助你改善晒后肌肤哦！ 主料奇异果1/2颗柠檬片3片辅料枫糖浆1大匙饮用水300毫升
材料有限 自己喜欢什么蔬菜也行 可以加紫甘蓝更好吃 主料生菜一棵鸡蛋两个紫薯两条
主料珍珠适量木薯淀粉50克沸水50克红糖10克辅料奶茶适量红茶5克淡奶20克速溶咖啡10克方糖3块水300毫升
主料雪碧+锐澳蜜桃味鸡尾酒混合冻成冰1瓶树莓5颗水蜜桃1个芒果1个薄荷叶3片
绿豆是家庭常备的夏季消暑良品，清暑开胃，老少皆宜。凉凉的绿豆沙冰很适合夏季食用。
从淘宝上买来的乌梅,配桂花加红糖煮了水来喝,没想到非常的好喝,乌梅淡淡的烟熏味,淡淡的桂花香,酸酸甜甜的味道.
冰糖炖柠檬第一次喝就觉得非常舒服，带有柠檬的清香，没有生柠檬那种酸得发软，非常清甜。适合暑热，咽喉炎症，痰多咳嗽。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。
冰糖和梨，润肺止咳，生津止渴，尤其适合孩子！今天我们做的这种冰糖梨汁相信会更受孩子喜欢！比超市的冰糖雪梨正宗哦！
菱角有清暑解热，除烦止渴，益气健脾，解酒毒作用。适用于因酗酒引起之口苦、烦渴、咽痛等症。另外，减肥功效，菱角利尿、通乳、是减肥的辅助食品。
他做的。爱心很满 主料芒果一个XL 或者L款酸奶一瓶超市正常规格就行榨汁机快速的那种
主料冰葡萄30个冰橘子8瓣冰蜜桃1个葡萄干10个百香果1个盐3克 酸爽冰果泥的做法，共3个步骤
主料黑豆适量黑米适量黑芝麻适量花生适量 三黑豆浆的做法，共2个步骤 1/2.将黑豆，黑米，花生浸泡一晚
最近没功夫细细捣鼓，突然发掘出了招——奶茶速成法。出来的效果比煮茶方式的更浓更香更快。色泽和外面调制的毫无二致，但更健康。方法超简单：茶包+牛奶+微波炉高火2分钟。茶包用的TWININGS川宁，茶味四颗叶。我
不用多說 個個都是好東西 主料薏米1把玫瑰1把枸杞20-30个左右山楂干1把 减肥美白花茶的做法，共3个步骤
柠檬的功效众所周知，自己动手，安全放心零添加。抽烟熬夜男士的福音，小孩，孕妇，老人都可以喝，家中常备，夏天最佳饮品推荐。
主料猕猴桃2个香蕉2根乳酸菌250毫升 猕猴桃香蕉思慕雪的做法，共2个步骤 1/2.猕猴桃和香蕉切块放入榨汁机
主料黑芝麻30克米30克白糖随意水600毫升 豆浆机芝麻糊的做法，共3个步骤 1/3.准备材料
已经用这个代替晚饭了…里面的水果可以自行调整哟，如果杯子够大也可以多加几种，但是一定要手快！冰淇淋会化！
主料玉米一个番薯半根冰糖适量水淀粉适量鸡蛋两个 番薯玉米甜汤的做法，共8个步骤
在玩面买的百香果都很贵，舍不得买。刚好外婆在老家种了一大片的百香果，现在天天在百香果堆里。那要怎么解决这么多美味呢？来做一杯百香果汁给自己提神醒脑爸吧！O(∩_∩)O
柚子皮做了白糖柚子皮，想不到这肉很酸，家人都不要吃扔了太浪费，想了想还是做成果酱，这样可以夹在面包或馒头吃就不浪费了。
主料铁观音茶叶一茶匙鲜奶200毫升炼乳一茶匙冰糖据自己口味添加 铁观音奶茶的做法，共5个步骤
南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，微甜，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，通便秘，并有利尿、美容等作用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营
完全是一时心血来潮自创的~绝对简单轻松！放松时来款甜品，再好不过了~ 主料蜜红豆适量西米适量水果（任选）适量核桃花生奶一听辅料炼奶适量
过年的餐桌上少不了各种饮料，但是饮料里的各种添加剂也着实让人害怕，不如自己做些山楂汁，不但味道酸甜可口，还消食解腻。光是那红红的颜色也会为你的餐桌增色不少呢。
自己做的藕粉会是什么个味道呢？ 主料鲜藕半段水400毫升辅料白糖适量 手工藕粉的做法，共2个步骤
在下厨房看到的方法，感觉实在是太简单了，适合我这样的烹饪小白，于是出去买了盒草莓回来就做了，味道还不错呢