天太热，实在是不想在厨房里呆太久，又想吃些汤水类的东东，干脆就做个生滚汤，食材也很简单，先把玉米和海带放在锅里煮出味来，只需一点点的盐就已经足够鲜美，绝对不用放任何的味精与鸡精类的调味料，最后再把肉
主料红枣适量马蹄粉100克黑糖适量桂花干适量辅料水适量 红枣黑糖桂花糕的做法，共8个步骤
玉米的香甜，夹杂着奶油的浓香，一道老少皆宜的美食。 主料玉米适量红甜椒四分之一个绿辣椒四分之一个辅料黄油适量盐适量
味增是日本的一种调味品，类似于我们的黄豆酱，我在网上买了一袋进口的日本白味增，口感较淡，可以直接用来做出，做汤底。
用常见的大众材料，添加奶酪和薄荷，丰富了口感，提升了沙拉的档次。 主料黄瓜2根小西红柿2个辅料橄榄油适量盐适量薄荷叶4-5片黑胡椒粉少许蓝纹奶酪适量
泥鳅具有水中人参之称，它不但肉质鲜美，而且营养相当丰富。它富含蛋白质、矿物质和多种维生素，并具有药用价值。泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更是少，属于高蛋白低脂肪的食品，并且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和
【大骨海带汤】春日补钙好汤水女儿最近在园里吃饭，米妈解禁了，猪肉可以吃，辣椒可以吃，所有的食物都没有禁忌了！春天来了，用大骨头煮一锅香香的汤，好喝又补钙，真是棒极了！
以下来自网络：莼菜又叫马蹄菜、湖菜、水葵、露葵、马蹄菜、水荷叶、花案菜。莼菜自古被视为珍贵蔬菜，口感肥美滑嫩，富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、维生素等招牌营养素。前段时间朋友送了一些大山深处的绿色天然