冬天大鱼大肉吃太多！来点全素的山药土豆泥还是很有好处的！即有冬季需要的热量，又不油腻！大人孩子全家爱！山药的营养丰富，小伙伴们都知道！

主料
土豆150克	山药150克	冷冻综合蔬菜100克
咖喱块1-2小块	糖（可不加）少许	盐（可不加）少许
水半碗	沙拉酱适量

咖喱山药土豆泥的做法，共10个步骤

1/10. 将山药土豆去皮切开，放入盘子中，上锅蒸30分钟左右。

2/10. 用筷子轻松剌进去，证明熟了！放碗中捻成泥！

3/10. 平底锅中加水（可加牛奶），综合蔬菜，咖喱块！

4/10. 小火搅拌至浓稠，可加少许盐和糖！

5/10. 将炒好的咖喱倒入山药土豆泥中

6/10. 搅拌均匀！

7/10. 装盘！

8/10. 四周挤上沙拉酱！

9/10. 吃的时候拌在一起！

10/10. 可以洒点芝麻装饰！

小窍门

咖喱块可以放一块，加点盐和糖。喜欢口味浓一点的小伙伴们可以加两块，就不用加盐和糖了！