比起吃不吃晚餐，晚餐吃什么才是更重要的事情。

这碗能增肌的鸡汤粉并非噱头。

它的秘密就是含有少量的卡路里和丰富的优质蛋白。

肠胃无负担，自然对身材和健康也无压力。

最重要的是，味道超级好啊！

鸡肉细腻紧实，米粉爽滑弹牙，每一根都吸饱了浓郁的鸡汤。

吃一口下去就能感到嘴巴里溢满的鲜香气息。

泰式微辣口感轻轻地刺激味蕾，把口腔里的愉悦感掀至巅峰。

主料
童子鸡适量	鸡胸肉适量	鸡蛋适量
米粉适量
辅料
葱段适量	姜片适量	大蒜适量

泰式鸡汤粉的做法，共5个步骤

1/5. 将葱段和姜片塞入鸡肚内，把鸡放入水中，加入八角，肉桂，小洋葱和姜一起煮熟备用。

2/5. 把鸡胸肉和蛋黄放入搅拌机搅碎。

3/5. 在鸡肉泥中加入少许油和姜，搓成肉丸放入水中煮至鸡肉丸浮出水面后放入米粉和青菜煮熟。

4/5. 将煮熟的整只鸡撕成肉丝，放入盛米粉和鸡肉丸的碗里。

5/5. 把小米椒，葱和泰国香叶切成末撒入碗中，淋上鸡汤和少许鱼露，增肌晚餐完成～

小窍门

1. 米粉最好在18小时以内食用，否则口感可能会变得稍微干硬。

2. 取米粉时用温水湿润双手，可防治被粘住。