紫菜番茄蛋花汤怎么做,紫菜番茄蛋花汤怎么做好吃,紫菜番茄蛋花汤做法

2024-09-15 汤粥主食 By:爱美食
导读紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。
紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。
主料
紫菜4克鸡蛋1个番茄1个
辅料
味精适量葱花适量

紫菜番茄蛋花汤的做法,共10个步骤

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1/10. 准备食材(番茄实际操作时只用了一个)

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2/10. 番茄切块、香葱切段、香菜切段

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3/10. 紫菜清水冲洗一下

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4/10. 炒锅倒少许油将葱花炒出香味

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5/10. 倒入番茄炒出汁

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6/10. 加适量水烧开后倒入紫菜

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7/10. 中火煮沸

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8/10. 淋上蛋液

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9/10. 加盐煮开

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10/10. 临出锅时撒少许香菜、味精关火

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