“章鱼营养丰富，味道鲜美。在闽南常作为宴席的凉菜，也常是宴席的第一道菜。今天给大家介绍一道家常菜凉菜。希望你喜欢。”
“莴苣是一种常见的食物。它含钾量高，有利于促进排尿，减轻心房压力。对高血压、心脏病患者极为有益。生菜中还含有少量的碘，对人的基础代谢、身心发育甚至情绪调节都有很大的影响。因此，生菜具有镇静作用，经常食
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