香菇娃娃菜怎么做,香菇娃娃菜怎么做好吃,香菇娃娃菜做法

2023-08-13 减肥轻餐 By:中秋节的风俗习惯
导读主料娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵辅料香菇适量鸡汤适量盐适量白胡椒粉适量鸡精适量香油适量
主料
娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵
辅料
香菇适量鸡汤适量适量
白胡椒粉适量鸡精适量香油适量

香菇娃娃菜的做法,共2个步骤

1/2. 将娃娃菜或白菜叶卷起来;香菇去根部;鸡汤少许入锅烧沸,加入切好的白菜和蘑菇,烧开;

2/2. 加盐、鸡精、姜片和白胡椒粉调味;加入湿淀粉勾芡,点半勺香油,即可出锅

小窍门

1.娃娃菜:营养功效同大白菜差不多,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

2.香菇:香菇含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂。

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