绿橄榄胡萝卜菜卷怎么做,绿橄榄胡萝卜菜卷怎么做好吃,绿橄榄胡萝卜菜卷做法

2024-09-16 减肥轻餐 By:涮酷大神
导读主料卷心菜适量胡萝卜适量萝卜干儿(算是调味儿用)适量 绿橄榄胡萝卜菜卷的做法,共9个步骤
主料
卷心菜适量胡萝卜适量萝卜干儿(算是调味儿用)适量

绿橄榄胡萝卜菜卷的做法,共9个步骤

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1/9. 卷心菜用小刀挖去硬蒂,用菜板用力拍几下(因为我用手拍不动)使叶松,便于完整取叶;

2/9. 胡萝卜切成丝在下卷心菜在上,入开水蒸锅蒸熟。锅盖要留条缝,或者用一支筷子隔在盖与锅间,以免过猛的蒸气使叶黄;一大盘菜的话,4、5分钟。菜量少2、3分钟。我都是把菜放锅里后,扭上机械订时器就干别的去了。

3/9. 蒸的功夫,把萝卜干切成碎末;

4/9. 取出蒸好的菜,稍沥沥水,将菜叶上的硬梗切下,切成碎末儿。

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5/9. 将菜叶铺寿司帘(用保鲜膜亦可)上,放上胡萝卜丝、萝卜干末、菜梗末;

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6/9. 用寿司帘卷起,握紧,两手攥紧卷着的帘;

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7/9. 使蒸菜时还有留在菜上的水攥出;

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8/9. 取出菜卷;

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9/9. 快刀切段。上盘。调任何喜欢的调味酱(麻汁酱、有机酱油、柠檬汁、甜酱、大酱)即可。

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