| 主料 | ||
| 菜花适量 | 红尖椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 橄榄油适量 | 盐适量 | 葱适量 |
| 大蒜适量 | ||
清炒菜花的做法，共4个步骤
1/4. 将菜花洗净，去蒂掰成小朵，葱切末，蒜切片。
2/4. 菜花用开水焯一下，捞出，浸入凉水中过凉。
3/4. 锅中放入橄榄油烧热，放入葱蒜爆香。
4/4. 放入菜花翻炒，加盐和红尖椒，翻炒均匀即可。
| 主料 | ||
| 菜花适量 | 红尖椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 橄榄油适量 | 盐适量 | 葱适量 |
| 大蒜适量 | ||
1/4. 将菜花洗净，去蒂掰成小朵，葱切末，蒜切片。
2/4. 菜花用开水焯一下，捞出，浸入凉水中过凉。
3/4. 锅中放入橄榄油烧热，放入葱蒜爆香。
4/4. 放入菜花翻炒，加盐和红尖椒，翻炒均匀即可。
主料木耳适量大豆拉丝蛋白片适量尖椒适量胡萝卜适量辅
主料茄子一个土豆两个豆腐半块辣椒一个辅料食用油适量
主料.大米200克糯米30克辅料干尖椒两个草果两个花椒一
主料苦瓜一根辅料盐少许山楂糕一小块白醋适量白糖适量
一天在网上溜达着，无意点开一个页面，看见介绍这种做
主料豆腐一块芹菜少许 熊掌和鱼的做法，共7个步骤 1/
主料草菇适量面筋适量香菇适量油菜适量辅料蚝油适量蒜
主料千张3张螺丝辣椒4个香葱1段辅料盐4克味精少许陈醋
主料包心菜1颗大蒜2瓣花椒少许干辣椒3个辅料太太乐鲜贝
主料黄瓜适量白萝卜适量胡萝卜适量辅料花椒适量八角适