【鲜虾意面】美味意面轻松做

最近意面吃的比较多，源于前些时间一次性采购的比较多，呵呵。

不同的面自然要用不同的辅料，这样吃起来才更加丰富。

纳米现在给点菜了，常常在吃过早饭的时候跟妈妈说中午要吃什么饭，什么面什么菜什么肉都说得特别清楚。

给孩子提供的食物比较丰富，孩子自然也了解了多种多样的食物，这样的孩子不会出现偏食现在，对什么都充满了兴趣，都愿意去尝试。多好啊。

在养育孩子的过程中，父母不但要做出不偏食不挑食的好榜样，重要的是坚持给孩子提供丰富的食物及丰富的烹饪手法，孩子在成长的过程中，有了丰富的体验，在吃的方法，你就不用担心了。菜啊肉啊所有的食物都不是问题了。

孩子的所有习惯都源于家长，因为孩子还是孩子，是需要正确帮助的。

主料
意面适量
辅料
鲜虾适量	西葫芦适量	洋葱适量
西红柿适量	西兰花适量	盐适量
胡椒粉适量	料酒适量	葱适量
姜适量	蕃茄酱适量	橄榄油适量
葱适量

鲜虾意面的做法，共12个步骤

1/12. 材料图。

2/12. 蔬菜改刀 ，西红柿切块，西葫芦切丁，洋葱切小块，西兰花分小朵。 虾去头开背加盐和料酒及葱姜碎抓均匀。

3/12. 虾充分腌制不但可以入味儿，还可以去腥。

4/12. 用厨房纸将腌过的虾吸去水份。

5/12. 平底锅倒油，放入虾煎香。另起一锅烧水准备煮面。

6/12. 出锅后磨上黑胡椒碎。

7/12. 平底锅倒油，下部分洋葱碎炒香，喜欢的话，可以放一点黄油。

8/12. 放西红柿块炒烂，可以使用手提式搅拌器。

9/12. 挤入蕃茄酱。

10/12. 下西葫芦丁炒熟，加盐调整味道。

11/12. 出锅前放入煎好的虾。

12/12. 煮面前将西兰花焯一下水。面煮好后捞出淋水，拌橄榄油，浇上炒好的酱即可。

小窍门

意面的品种和形状的不同都会影响煮的时间，多在8-12分钟之间。

空心面捞出时一定要充分淋去汤水，避免影响口味儿。

这种吃法比较随意，也可以在炒制时加入少量肉末，炒好后加入奶酪粉。