三文鱼蔬菜卷怎么做,三文鱼蔬菜卷怎么做好吃,三文鱼蔬菜卷做法

2023-09-22 外国美食 By:草药
导读主料三文鱼150克越南春卷皮1张辅料苦菊适量紫甘蓝适量生菜适量柠檬适量沙拉酱适量
主料
三文鱼150克越南春卷皮1张
辅料
苦菊适量紫甘蓝适量生菜适量
柠檬适量沙拉酱适量

三文鱼蔬菜卷的做法,共8个步骤

三文鱼蔬菜卷怎么做,三文鱼蔬菜卷怎么做好吃,三文鱼蔬菜卷做法

1/8. 三文鱼切成薄片;

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2/8. 准备好其它的原材料;

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3/8. 将越南春卷皮放入30度左右的温水中泡上一、两分钟;

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4/8. 泡软后捞出, 小心的平铺在案板上;

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5/8. 依次将蔬菜丝和三文鱼片放在春卷皮底部;

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6/8. 轻轻的向上卷起来,切成长度一致的段;

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7/8. 摆放在盘子上, 并在上面挤些沙拉酱;

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8/8. 简单方便制作的减肥食品---三文鱼蔬菜卷就完成了。

小窍门

这道健康菜品制作起来很简单, 只需要注意以下两点:

1. 越南春卷皮应泡在温水中,泡的时间不宜过长,时间太长皮容易破; 移动和制作时都要小心,以免春卷皮破损;

2. 包时最好将要将三文鱼包在最上面, 让它的色彩通过薄薄的皮散发出来。

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