雪梨具有清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

玫瑰花瓣可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽

这么多好处，真是个宝汤啊！快快动起来吧！

主料
银耳适量	雪梨半个
辅料
玫瑰花瓣5朵	冰糖5块

雪梨银耳玫瑰养颜汤的做法，共8个步骤

1/8. 准备的配料

2/8. 将泡好的银耳洗干净，去蒂！我是昨天晚上泡上的

3/8. 雪梨去皮

4/8. 雪梨切块加入锅中煮开

5/8. 玫瑰花瓣揉开，轻点的话它会一瓣一瓣的很漂亮

6/8. 加入冰糖一起煮沸，大概煮7.8分钟就可以出锅了

7/8. 快出锅的时候撒上花瓣，淡淡的玫瑰花香迎面扑来真的好香

8/8. 一碗堪比人参汤就这样大功告成了，女人养生必备佳品，赶紧试试，很简单...

小窍门

在干燥的秋季，做一个精致的女人需要很好的保养，内调是关键！

     这款雪梨银耳玫瑰养颜汤适合在家里做，简单易学！