“金比目鱼，因其金鳍而得名。富含人体所需的蛋白质、多种维生素和微量元素，脂肪含量低。卵磷脂也很丰富，能防止脑功能衰退，延缓衰老，预防糖尿病和白内障。
“想吃鱼排，油炸，又怕油腻，干脆用少油的烤箱版做个麻辣龙里鱼排。皮又辣又脆，鱼又鲜又好吃。”
