我国每年立春后是大部分地区依然天气寒冷，出现“倒春寒”现象，而此时中老年人不仅要注意保暖，还要多吃三味，有助于身体健康，顺利迎接春天。
我们会发现老年人比年轻人更容易生病。这是因为随着年龄的增长，人体免疫力开始逐渐下降，身体各个器官也会开始衰老，使器官功能降低。医生提醒中老年人，在这些事情上过于勤快可能会导致生病。
随着年龄越来越大之后，中老年人就会担心吃肉会长胖，因此也会减少吃肉的次数，老年人不经常吃肉的话，身体不仅会日渐消瘦，同时身体上也会出现一些问题，比如说，抵抗力将会变差身体的，体力也会变差，因此老年人该
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