学校里的嗜睡通常和作息关系有关。建议白天多做体育锻炼和有氧运动，上课抓紧时间，培养广泛的兴趣爱好。
最近的研究表明，大学生是受疫情影响最严重的群体之一。在学期中期，学生可能会发现自己在继续适应大学生活，改变限制，挑战课程。夏威夷大学马诺阿咨询和学生发展中心提醒学生马诺阿校园的免费心理健康资源。
