猪血又名液体肉、血豆腐、血花。它味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解
主料面皮：黄油120克糖粉70克鸡蛋130克泡打粉4克低筋面粉400克馅料：京日红豆馅500克辅料装饰蛋黄水适量装饰生黑芝麻适量
主料燕窝适量辅料纯净水适量冰糖适量牛奶250毫升红枣适量 冰糖牛奶炖燕窝的做法，共4个步骤
主料芹菜2棵枸杞20粒辅料食用油少许盐少许葱丝适量 清炒芹菜的做法，共1个步骤
燕窝，听起来很高端，但如果作为日常保养品来说，价格还算可以接受！燕窝的功效颇多，但从我的亲身实践来讲，最有体会的就是美容养颜——皮肤变得白皙剔透水润！这种以内养外的方式比各类高端化妆品的表面功夫更能
没事在网上测了一下体质，我属于气虚体质建议多吃一些山药，刚好家里也有野生的紫山药，于是用它煮了一锅骨头汤，寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤，让人从脚暖到心。紫山药还称紫淮山，据本草纲目药书的