苹果有益健康，是众所周知的健康水果 对预防便秘和皮肤美容都有好处；

红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

用当季的红薯和苹果拿来做烤菜，苹果的香甜，红薯的绵软完美融合，无论是小盆友大盆友都会喜欢的味道哦。

主料
苹果半个	红薯半个	意大利通心粉适量
西蓝花适量
辅料
马苏里拉奶酪适量	贝夏梅尔调味白酱适量

苹果红薯奶油烤菜的做法，共6个步骤

1/6. 材料准备，通心粉煮熟，西蓝花焯水备用；

2/6. 西蓝花、通心粉加白酱拌匀；

3/6. 苹果、红薯切薄片；

4/6. 烤碗底层放入拌好白酱的菜和通心粉；

5/6. 铺上一层马苏里拉奶酪后，再码上红薯和苹果；

6/6. 最后再铺上一层马苏里拉奶酪，预热180度烤箱中烤制20分钟即可。

小窍门

白酱在我前面的菜谱里面有详细的做法步骤