自己经常在周末做的一道快速又有营养的午餐。火候和时间掌握要配合好，生熟度要靠练习掌握。

主料
新鲜牛扒1块
辅料
黑胡椒碎2克	橄榄油2勺	生抽2勺
土豆2个	洋葱1个	伏特加1勺
柠檬1个	大蒜3个

伏特加牛扒的做法，共6个步骤

1/6. 超市里购买当天新鲜的盒装牛里脊块，如是冷冻的回来让其自然解冻，不要微波炉转和去包装放入水中化冻，这样会影响肉质。

2/6. 准备好伏特加酒和洋葱，土豆和其他相应的蔬菜，牛扒佐以红酒绝佳。土豆及蔬菜事先煮熟。

3/6. 平底锅大火烧热，倒入少量橄榄油，油起烟后放入牛扒用铲不停的拖转牛扒大约30秒后翻面继续用铲拖转，并不时的用铲刃压牛扒。这样一，可以让牛扒更快熟。二，牛扒的弹性可测出几分熟。这是煎牛扒的关键经验。（如肉按下去没什么弹性了那就是老了，反之弹性越足就说明里面没熟）

4/6. 再起锅倒入橄榄油，油热放入洋葱圈煸炒（喜欢黄油的可放黄油）放少量生抽翻炒后浇于牛扒上。

5/6. 撒上黑胡椒，挤上柠檬汁。

6/6. 我喜欢八成熟的，切开牛扒中间微红，有红色肉汁流出。