主料 | ||
鲜虾10只左右 | 芒果一小半 | 花生米一把 |
绿豆芽一小撮 | 嫩生菜3片 | 薄荷一小把 |
新鲜香菜叶一小把 | 葱两根(切碎) | 黑胡椒少许 |
香茅1根(去掉老皮,切碎) | 泰国鱼露1~2小勺或普通鱼露) | |
辅料 | ||
精盐少许 | 橄榄油少许 | 红辣椒1颗 |
细砂糖1小勺(根据个人口味调整) | 生抽1小勺 | 新鲜柠檬汁半个(如果有青柠更好,没有用黄柠檬也可以) |
泰式芒果鲜虾沙拉的做法,共12个步骤
1/12. 取一锅倒入适量花生油,小火将花生米慢慢翻炒至变色(颜色变红变深)注意要用小火慢炒,不要用大火,炒时要不停翻动花生米,避免炒糊了
2/12. 炒好的花生米取出放凉至不烫手,装入保鲜袋里用擀面杖擀碎
3/12. 炒好的花生米取出放凉至不烫手,装入保鲜袋里用擀面杖擀碎
4/12. 虾洗净去壳去头,抽去泥线(如果想要更美观可以留虾尾不要去掉)然后调入盐,橄榄油和黑胡椒粉腌制一下
5/12. 把绿豆芽,生菜,薄荷叶,香菜叶,葱,辣椒等全部洗净沥干水分
6/12. 用平底锅不加油,把腌制过的虾放入锅内煎至双面变色
7/12. 生菜用手撕小条,和绿豆芽,芒果条,薄荷,香菜一起放入,葱和薄荷叶,香菜切碎
8/12. 把A2中的材料全部混合调匀,挤入新鲜柠檬汁拌匀备用
9/12. 把调料中的材料全部混合调匀,挤入新鲜柠檬汁拌匀备用
10/12. 芒果切小条,加入到蔬菜中(一开始我忘记切了,后来跑到厨房切好之后又忘记放进去一起拌,真是大头虾,所以拌菜调汁的图里没有看到芒果的身影,后来才加进去,大家在拌蔬菜时就可以加芒果哈)
11/12. 然后将拌好的酱料淋入蔬菜中,拌匀(也可以在这一步加入一半油酥花生米)
12/12. 拌好的蔬菜装盘,撒上花生米和虾即可(最好是现拌现吃,待久了蔬菜被酱汁浸久就不太脆了)