这些零食热量堪比喝油，减肥时期一定要拒绝[减肥]？

很多人都知道“闭上嘴，迈开腿”可以有效减肥。除了多参加体育锻炼消耗身体热量，日常饮食也要特别注意。一些零食虽然好吃，但热量堪比喝油，如果在减肥期间吃，会越吃越胖。