“鱼富含人体所需的蛋白质、维生素和矿物质元素。研究发现，儿童经常吃鱼，其生长更快。鱼类中的EPA和DHA可以让宝宝更聪明。所以，作为妈妈，你可以每周给宝宝安排鱼类食谱；在选择鱼种时，可以选择：罗非鱼、鳕鱼、
