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主料意面适量牛奶适量芝士片适量豆角适量番茄适量火腿适量肉末适量盐适量蒜片适量食用油适量酱油适量淀粉适量料酒适量

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主料三文鱼300克贝壳面350克白洋葱1个(切成小块)欧芹1把(切碎)辅料青酱1汤匙橄榄油2汤匙盐2茶匙

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主料意面一把胡萝卜1个番茄2个嫩芦笋8条西班牙火腿肉片铺满表面盐适量橄榄油适量

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