一位专家最近指出，大家平常一直认为的，8小时睡眠论可能是错误的。这位专家表示实际上睡得好和睡眠的时长并不存在着必然的关系。
北京时间11月19日，大部分的市民朋友们对于睡觉的认知是睡八个小时是最佳的睡眠时长，如果长期睡眠不够八个小时的话，会影响到自己的身体健康。不过现在已经有越来越多的研究开始证明八个小时并不是最佳的一个睡眠时
