“秋天要进补，来一碗温汤，满满的胶原蛋白，美容养颜。” 成分的细节 主料：小海参150克，铁皮石斛7-8个，瘦肉1把，小扇贝300克，辅料1把，红枣10枚，咸味。烹饪过程需要一个小时，既费时又简单。步骤1。将准备
“石斛有滋阴清热、益胃生津的功效。用铁皮石斛和花胶炖猪瘦肉滋阴补肾，汤味鲜润，有滋阴养胃益气的功效，适合胃阴不足的人。
“夏天，营养丰富的汤，石斛可以解渴，清胃热。麦冬能滋阴生津，润肺清心，大人小孩皆宜。”
家庭栽种铁皮石斛，很简单，计划是盆栽还是绑木头栽种，还是绑活树栽种。假设栽种盆里，就不能用泥土，选用树皮，我们用的是碎木块。建议不要用木屑，木屑栽种时间不长基本一年左右，又得换盆换基质，麻烦，用碎木块