“秋天要进补，来一碗温汤，满满的胶原蛋白，美容养颜。”

成分的细节

主料：小海参150克，铁皮石斛7-8个，瘦肉1把，小扇贝300克，辅料1把，红枣10枚，咸味。烹饪过程需要一个小时，既费时又简单。步骤1。将准备好的海参冻和飞水浸泡去腥。2将胶水切成小块。3瘦肉飞，洗去浮沫。将石斛洗净，用刀背或锤子拍平，容易入味。5颗红枣去核，6颗小扇贝洗净。7将以上材料全部放入电压力锅，按下炖功能键，煮开。8煮好后就可以开盖了。扇贝是咸的，盐要放的合适。9好吃好喝，胶原蛋白满满。让我们在十点钟喝一碗。《美食世界》埃尔蒙特作品中使用的厨具：电压力锅属于类别：汤，家常菜汤。