这道可以与提拉米酥媲美的意大利甜点，制做起来特别简单，口感新鲜、纯正、嫩滑。（方子参照君之）
小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素，是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。与大白菜相比，小白菜的含钙量是其2倍，维生素C含量约为3倍，胡萝卜素含量高达74倍
主料口蘑6个芹菜1根胡萝卜1/3根青椒1小段红椒1小段洋葱1/5个黑橄榄10个香菜1棵干牛至半匙辅料wish bone意式沙拉酱5汤匙苹果醋1汤匙大蒜1瓣黑椒碎少许辣椒面1茶匙盐适量wishbone意式沙拉酱5汤匙