保持充足的睡眠，睡眠不足会让学习新概念和保留新信息变得困难；每天晚上充足的睡眠有助于大脑的充电，这使得学习新知识变得更加容易。整夜睡觉可以改善你的情绪，让你更容易集中注意力。

如何更好地提高记忆力提高记忆力的方法1。吃一些有核的食物，如核桃、花生或鸡蛋，有助于提高记忆力~这是科学家说的@2。有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀，也很不错：有全脑速读记忆和助记法、思维导图等方法。全脑速读记忆在速读的基础上提高记忆力；记忆是一种用图像编故事的方法，非常有用。思维导图是结合图像整合处理的方法，简单易懂~

提高记忆力的诀窍永远是忘记银行卡密码。

有朋友发微信问慕容淳你的QQ是不是被偷了。慕容淳说没有，我好久没上QQ了。你怎么知道我的QQ被偷了？朋友说，那你为什么在QQ里问我借钱？感觉很奇怪，就在微信里问你QQ是不是被偷了。正常情况下，如果你想借钱，你肯定会直接打电话给我，而不是在QQ里。慕容淳听后突然意识到，赶紧打开QQ登录。但问题也来了。多次输入的密码不正确。果然，就像我朋友说的，QQ被偷了。最后，他花了很长时间才通过平台的找回程序找回被盗的QQ。

一直找不到手机。

很多人说，在这个移动互联网的时代，钱包丢了、密码忘了都无所谓，但是丢手机真的是要命。慕容淳经常犯这样的错误，他总是找不到手机放在哪里。他有一个习惯，不管是在家里还是在公司，他都喜欢把手机静音，以至于经常找不到。有一次他在家和孩子玩游戏，习惯性地把手机放在一边。玩完后，他突然想起看手机，看看有没有接到电话。结果，他忘了把手机放在哪里，于是他到处找他能想到的地方，但还是找不到。然后，他用爱人的手机拨打自己的手机号码，但手机被设置为静音，结果找不到放在哪里。

能够发现自己知识中的薄弱环节，课前把这部分知识补上，以免上课时成为绊脚石。这样，你就会顺利理解新知识。我相信这篇文章可以通过如何快速提高你的记忆力并永远不忘记它来帮助你。与好朋友分享时，也欢迎有兴趣的朋友讨论。