对于很多人而言，吃西餐是一件很浪漫的事，，西餐厅里总是灯光美，气氛佳，会精心布置餐桌的摆设，好让每一道餐点都能华丽的登场。

让你陷入一种浪漫而又温馨的情调当中，欲罢不能。

一份花格格的餐布，几只点燃的蜡烛，一份自制的西餐，屋内演奏者曼妙的舞曲，这应当就是每个人心中向往的生活吧。

其实做西餐并不是很难，难的是那份淡定，从容，悠闲地心情。

在周末不妨放松心情，亲手做上一份简单的西餐，给餐桌带去一份优雅和新意，享受一个充满小资情调浪漫的周末。

这道西餐主食套餐，简单易做，鸡肉和柠檬的清香完美的结合在一起，每一口都有着淡淡的柠檬清香，在你的口齿间流连往返，给你一份全新的感受。

主料
鸡胸肉3块	意大利贝壳面适量
辅料
洋葱半个	蒜末5克	番茄酱100克
胡椒粉适量	盐适量	大蒜瓣3个
柠檬1个	蜂蜜15毫升	生抽15毫升
盐适量	橄榄油适量

蜂蜜柠檬煎鸡脯的做法，共22个步骤

1/22. 准备好所有的食材。

2/22. 鸡胸肉洗净用刀背把鸡肉拍松。

3/22. 每一块都均匀的拍松散。

4/22. 柠檬用果蔬清洗剂清洗干净，去掉柠檬皮一部分切丝，一部分切小粒，蒜切末。

5/22. 把鸡胸肉和柠檬丝，蒜末放入一个大碗中。

6/22. 加入酱油。

7/22. 再放入蜂蜜抓拌均匀腌制1个小时以上。

8/22. 锅中水烧开加少许盐放入贝壳面煮熟。

9/22. 煮好的贝壳面放少许橄榄油拌一下备用，洋葱，大蒜切碎。

10/22. 炒锅倒入橄榄油烧6成热。

11/22. 放入洋葱和蒜末炒出香味。

12/22. 加入番茄酱。

13/22. 再加少许清水熬出香味，

14/22. 加入适量的盐和胡椒粉调味。

15/22. 酱汁浓稠关火备用。

16/22. 另取一个锅加入橄榄油烧热。

17/22. 放入腌好的鸡胸肉煎至。

18/22. 一面定型翻面。

19/22. 然后取一块柠檬在每个鸡肉上面挤入2滴柠檬汁

20/22. 继续煎至鸡肉熟关火。

21/22. 把贝壳面倒入熬好的酱汁中炒均匀关火。

22/22. 把鸡胸肉放入盘中，再摆上贝壳面稍作装饰即可食用。

小窍门

鸡胸肉最好用小鸡胸肉，这样的肉更加鲜嫩也很容易熟。

鸡胸肉用刀背拍松散，会更方便腌制的时候入味。

煎鸡胸不用大火，中小火即好，两面微黄即可关火。

意大利面可以选择自己喜欢的形状随意，煮好的意大利面加少许橄榄油拌一下可以防止粘连。