主料 | ||
小南瓜1个豆浆1L(或者牛奶)适量 | 琼脂 代糖 香草精适量 | 琼脂代糖香草精适量 |
南瓜豆浆慕斯的做法,共4个步骤
1/4. 琼脂事先用温水泡软
2/4. 南瓜切块后放入料理盒或盘中微波炉高火3分钟,然后将南瓜搅打成南瓜泥备用
3/4. 小奶锅中倒入豆浆或者牛奶,中小火煮开转小火加入南瓜泥 琼脂搅匀 然后滴入几滴香草精关火。将混合液倒入模具中放入冰箱冷藏凝固即可,食用时可拌上酸奶或者蜂蜜哦!~
4/4. 超级健康,因为南瓜本身就带有甜味 所以我没有放糖 不习惯的可以放一点糖(当然如果减肥姑娘轻放代糖..)嘿嘿