空腹不能吃什么 空腹要少吃这些食物

空腹不宜吃高糖食物 1 1、山楂、柿子、黑枣 山楂、柿子和黑枣等食品中含有丰富的鞣酸和果胶，在胃酸的作用下与蛋白质结合，生成一些不溶于水的沉淀物，会变成结石，对胃部造成伤害。