南瓜对身体有什么好处 外酥里嫩，咸香可口的蛋黄焗南瓜，千万别错过！

南瓜 1 1、丰富的均衡营养 南瓜中有一种叫“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜中富含维生素A、B、C，矿物质，8种人体必需的氨基酸，儿童的组氨酸也包括在内。